Artrose
Doelgroeptraining “Omgaan met Artrose”
“Alleen oude mensen hebben artrose”
“Aan artrose is niets te doen”
Twee hardnekkige fabels over artrose. FYSIO-TEAM heeft daarom een speciaal beweegprogramma voor deze klachten. Tijdens deze training leren u én uw omgeving beter omgaan met uw artrose. Tegelijkertijd bent u lekker en verantwoord aan het bewegen!
DOELSTELLING
Onze doelstelling is dat u na de cursusperiode van 3 maanden in staat bent om zelfstandig verder te gaan met sportactiviteiten, in te stromen in onze reguliere Medische Training of in andere bewegingsprogramma’s (bijv. voor ouderen).
DOELGROEP
Het programma is bedoeld voor mensen met klachten vanwege artrose, waarbij de leeftijd niet van belang is voor deelname. Een criterium is dat de deelnemer open staat voor een actieve aanpak en dat er geen zwaarwegende medische bezwaren zijn tegen deelname.
PLAN VAN AANPAK
De cursus ‘Omgaan met artrose’ heeft een tweeledig karakter:
- het trainen en verhogen van uw belastbaarheid
- het geven van voorlichting omtrent artrose
Het trainingsprogramma bestaat uit 3 onderdelen:
- Groepstraining: trainingsmomenten waarbij u deels individueel begeleid wordt in onze oefenruimte
- Vrije training: trainingsmomenten waarbij u zelfstandig traint in onze oefenruimte
- Activiteiten die u zelfstandig onderneemt zoals bijv. wandelen en fietsen.
Het beweegprogramma is gebaseerd op het protocol van het samenwerkingsverband Fys’Optima en op de richtlijnen van de landelijke beroepsgroep KNGF.
Het programma start met een intake waarbij gekeken wordt naar uw fitheid, klachtenbeeld en persoonlijke omstandigheden. Aan de hand van deze gegevens wordt een persoonlijk trainingsprogramma opgesteld.
Tijdens de cursus vindt er op drie momenten een meting en/of evaluatie plaats, aan de hand waarvan uw programma bijgesteld kan worden. Aan het eind van het programma vindt er een evaluatie plaats met daarin aanbevelingen om zelfstandig verder te kunnen gaan.
Daarnaast ontvangt u informatie waarbij de manier waarop u en uw omgeving omgaan met uw klachten besproken wordt. Er is een Reader beschikbaar en een Trainingsmap om uw trainingsresultaten bij te kunnen houden.
PROGRAMMA
Het gehele programma beslaat een tijdstraject van 3 maanden waarin 24 trainingen zijn opgenomen. Tussen de in- en outtake zult u 12 weken trainen, eens per week met persoonlijke begeleiding en eens per week als “vrije training”. Indien gewenst kan er 3 maanden later nog een nacontrole gepland worden.
TARIEF
De prijs van het programma bedraagt € 482,= (prijspeil 2024). In enkele gevallen is een gedeeltelijke vergoeding van uw zorgverzekeraar mogelijk. Maar indien u voldoende aanvullend verzekerd bent, is het ook mogelijk de individuele zittingsmomenten te declareren, waarbij u de vrije trainingen gratis kunt volgen.
Voor meer informatie hierover en over andere aspecten van dit programma kunt u terecht bij uw fysiotherapeut.
TRAININGSTIJDEN
Voor de doelgroeptraining “Omgaan met Artrose” zijn diverse tijden beschikbaar, zowel ’s-morgens als ’s-middags.
AANMELDEN
Wanneer u geïnteresseerd bent dan kunt u zich wenden tot uw therapeut of u kunt zich aanmelden bij de administratie: 0411-672548 of via www.fysio-team.nl.